北海道日高産熟成鮭山漬
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共働き家庭向け
ファミリー向け
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キッズ(幼児)のいる
家庭向け
高齢者(シルバー)
向け
揚げたてをレモンの酸味でさっぱりと
鮭山漬とコーン、枝豆のかき揚げ
■ 1人分 約361kcal 塩分 約1.6g
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・ 北海道日高産熟成鮭山漬
2切れ
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・ たまねぎ
1/2個
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・ コーン(缶詰)
60g
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・ 枝豆(冷凍)
250g
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・ 薄力粉
大さじ1
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・ 衣
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薄力粉
1カップ
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卵
1個
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冷水
2/3カップ
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塩
小さじ1/2
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・ 揚げ油
適宜
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・ レモン
1/2個

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北海道日高産熟成鮭山漬は自然解凍して骨があればそぎとり、1cm角に切る。
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たまねぎは1cm角に切り、レモンはくし形に切る。
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枝豆は自然解凍してさやから取り出し、薄皮をむく。
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コーンは缶からざるにあけ、缶汁をきる。
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大きめのボウルに(1)(2)(3)(4)を入れ、衣がからみやすいように薄力粉をふって、軽く混ぜる。
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ボウルに卵を割りほぐし、冷水、塩を加えて混ぜ、薄力粉を加えてさっくりと混ぜ合わせ、(5)に加えてざっと混ぜる。
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フライパンの深さの半分まで揚げ油を入れて中温に熱し、(6)をスプーンなどですくい、油に入れる。一度に入れるのは3〜5個が目安。下のほうが固まって形ができたら裏に返し、さっくりと揚げる。器に盛り、レモンを添える。
夏野菜のごった煮。チーズが味のアクセント
鮭山漬のラタトゥイユ風
■ 1人分 約281kcal 塩分 約3.5g
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・ 北海道日高産熟成鮭山漬
3切れ
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・ オリーブ油
大さじ3と1/2
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・ たまねぎ
大1/2個
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・ にんにく
小1かけ
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・ パプリカ(黄色)
1個
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・ ピーマン
4個
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・ 赤ピーマン
2個
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・ なす
4個
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・ ズッキーニ
1本
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・ トマト
1個
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・ 白ワイン
大さじ2
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・ 塩
小さじ1と1/2
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・ こしょう
少々
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・ パルメザンチーズ(粉)
大さじ4

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北海道日高産熟成鮭山漬は自然解凍して、骨があればそぎとり、幅2cmに切る。
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たまねぎ、にんにくはみじん切りにする。
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パプリカは4cm角に切る。ピーマン、赤ピーマンは縦4等分に切ってへたと種をとり、さらに長さを3等分にする。
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なすはへたを切って縦半分に切り、さらに横に幅1.5cmに切る。ズッキーニは縦半分に切り、幅1.5cmの半月切りにする。トマトは1cm角に切る。
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フライパンにオリーブ油大さじ1/2を熱し、鮭を入れて両面を色よく焼きつけ、取り出す。
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鍋に残りのオリーブ油を熱してたまねぎ、にんにくを炒め、たまねぎが透き通ってきたら、パプリカ、ピーマン、赤ピーマン、なす、ズッキーニを加えて炒め合わせ、野菜がしんなりしてきたら鮭をもどし入れる。トマトを加え、白ワインをふり、塩、こしょうで調味し、火を弱め、ふたをして10分ほど煮る。器に盛り、パルメザンチーズをふる。
鮭は直火焼きにして香ばしく
鮭山漬とれんこんのサラダ
■ 1人分 約213kcal 塩分 約2.0g
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・ 北海道日高産
熟成鮭山漬
1切れ
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・ れんこん
小120g
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・ フレンチドレッシング
大さじ4
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・ 青じその葉
4枚

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北海道日高産熟成鮭山漬は自然解凍する。グリルまたは焼き網を熱してのせ、中火で両面をこんがりと焼き、骨をとり、食べやすくほぐす。
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れんこんは皮をむいて薄い半月切りにし、水でさらして洗い、水気をきる。たっぷりの熱湯に入れ、透き通るまでゆでてざるに上げ、水をきる。ボウルに入れ、熱いうちにドレッシングをふり混ぜ、そのままさまして味をなじませる。
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青じそは縦半分に切り、繊維に直角に幅5mmのせん切りにする。
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(2)に(1)と(3)を加えてあえ、器に盛る。
トマトのおいしさ満喫。夏にうれしい一品
鮭山漬とミニトマトのスパゲティ
■ 1人分 約491kcal 塩分 約2.0g
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・ 北海道日高産
熟成鮭山漬
2切れ
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・ ミニトマト
12〜16個
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・ オリーブ油
大さじ4
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・ パセリのみじん切り
大さじ3
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・ 塩・こしょう
各少々
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・ スパゲティ
300g

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北海道日高産熟成鮭山漬を自然解凍して骨をそぎとり、1cm角に切る。
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ミニトマトはへたをとり、縦半分に切る。
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鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(大さじ2くらい、分量外)、スパゲティを入れてゆで、お湯をきる。
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フライパンに油を熱して鮭を焼きつけるようにして炒め、焼き色がついたらトマト、パセリを加えて炒め合わせる。ゆでたスパゲティを加え、中火で手早く炒め合わせ、塩、こしょうで味を調え、器に盛る。